Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 49.63g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат Овощной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Ред Булл Ред Булл. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Раф Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|