|
день второй. выпить стакан воды натощак оказалось трудновато. но я выпила. еще если бы там семена льна болтыхались в стакане с водой, то я бы не смогла. а еще да, жрать пересталось хотеть. советую 9/10😅
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 44.59g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая, Нежино Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Ганна Колбаски Домашние. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Луком, Трапеза Колбаски "Озерецкие" , Нежино Кетчуп Шашлычный, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая, Пастилушка Пастила Фруктовая, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|