Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 80.41g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Мёд, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Добродия Овсяные Отруби, Сливы, Булгур (Вареный). Lunch: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Галичина Кефир 1%, Котлеты из Телятины, Картошка Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редис, Свекла Вареная, Дикий Рис (Вареный), Хек Запеченный. Snacks/Other: Yarych Крекер Вершковий, Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Кефир 1%, Сливы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|