Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2695 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 160.97g | Carbs: 336.92g.
Breakfast: Мёд, Куриное Филе, Оливковое Масло, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. Lunch: Кунжутное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Пшеничная Крупа, Куриное Филе, Кунжутное Масло, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Snacks/Other: Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|