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ansalazar
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05 Oct 20
ansalazar's Journal, 05 Oct 20
ansalazar's Profile
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**empezando a hacer las cocas con cosas que voy a necesitar en la semana
La lechuga lavada y escurrida ya después para las ensaladas súper fácil. Se los recomiendo. Muy útil 👍🏻
** puedes hacerlos con las cosas que más consumas.
View Diet Calendar
, 05 October 2020:
581 kcal
Fat: 25.17g | Prot: 69.33g | Carbs: 13.95g.
Breakfast:
Carne Asada, Arroz Blanco.
Lunch:
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
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Comments
las verduras las cocinas y las pones hay
06 Oct 20 by member:
kevingomez92
Nooo solo la lavo bien y la escurro es más fácil y ágil para cuando las vaya a cocinar
09 Oct 20 by member:
ansalazar
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