|
aku diet dari juli akhir, sampai sekarang masih ngestuck di 70an padahal kalo diitung udah 2 bulan lebih ya.. liat ditiktok 2 bulan bisa turun banyak banget rasanya iri aja.. pengen give up tapi keiinget tujuan awal sama udah sejauh ini selama 2 bulan jadi semangat lagi.. ada yang sama? bb stuck harus apa ya?
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 86.10g | Carbs: 80.65g.
Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Santan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Snacks/Other: Tape Singkong. more...
|
|