|
Ara öğünüm🎈 1 sade Türk Kahvesi ve 2 tam ceviz☕
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
825 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 42.75g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Tahin Helvası, Ekmecik Kepekli Ekmek, Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Keçi Peyniri, Domates Sosu (Konservelenmiş). Lunch: Üzüm. Dinner: Fırında Patates, Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Etli Güveç, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Karabiber, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Sütlü İrmik Tatlısı, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 46 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 8 minutes, Studying - 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 31 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevgicyln's Weight History
|