Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 122.31g | Carbs: 50.93g.
Breakfast: Миндаль, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Красное Яблоко, Евроопт Персик, Овсяная Каша на Воде, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Dinner: Ляховичок Творог 2%, Яичный Белок, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikayarik's Weight History
|