Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 41.47g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Рахат Темный Шоколад 65%, Халва, Чай, Красные Помидоры, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рахат Темный Шоколад 65%, Сыр Сулугуни, Чай, Зенченко Сметана 20%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Говяжьи Фрикадельки, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|