Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 68.39g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Zuger Моцарелла в Рассоле. Dinner: Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|