Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 69.27g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Арахис, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Коммунарка Шоколад 85%, Моя Цена Молоко 1,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Баклажаны запечённые. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравушка Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины на Кефире. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria150596's Weight History
|