Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
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73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1583 kcal
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Fat: 75.35g | Prot: 143.26g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Gocciole Biscotti. Lunch: Santa Lucia Mozzarella, Melone Bianco, Pane Italiano, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Ferrarini Prosciutto Crudo Nostrano Stagionato. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Paneangeli Amido di Mais, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Pecorino, Mais, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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