Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
748 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 66.04g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Помидоры, Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин#$#!. Dinner: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriskasi's Weight History
|