|
51 - 65(mon maap berantakan krn emg lagi beberes rumah)
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 62.88g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Puff Pastry, Jagung Rebus, Ikan Panggang, DiabetaMil Sweetener, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cumi-cumi, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Semangka, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Siomay. Dinner: Quaker Oat, Sobisco Tini Wini Biti. Snacks/Other: Sambal dari Buah-buahan, Rujak Buah. more...
|
|
1 to 20 of 37
 Comments
04 Oct 20 by member: astymeiga
|
04 Oct 20 by member: Nico satya
|
04 Oct 20 by member: vina8781
|
51 kg.. Perasaan kecil amat..
04 Oct 20 by member: www.uunanisah193
|
04 Oct 20 by member: Sulgiaaa
|
@astymeiga tb ku 161-162 kak
04 Oct 20 by member: verinaajna
|
makasih ya kaaa udah share. jd termotivasi ❤️
04 Oct 20 by member: aisyaaaahsiti
|
@aisyaaaahsiti sama samaa,semangat pejuang body goals 🤗
04 Oct 20 by member: verinaajna
|
workoutnya apa kak kalo boleh tau
|
@yohanamartadinata aku wo nya ngikutin chloe ting,emi wong, skwad fitnes
04 Oct 20 by member: verinaajna
|
aku juga pengen nih Bb segitu mau turun 10kg aja susah hehe
04 Oct 20 by member: nafishatmg20
|
apakah kaka haidnya teratur semanjak ikut diet gitu kak?
04 Oct 20 by member: adityaspt
|
ka naik bbnya dalam berapa minggu?
04 Oct 20 by member: Rerosya
|
@rerosya itu dari 65 ke 51 kak bukan dari 51 ke 65😂
04 Oct 20 by member: verinaajna
|
@adityaspt sejak sebelum diet emang udah nggk teratur kak Apalagi pas diet ini
04 Oct 20 by member: verinaajna
|
@verinaajna biasanya berapa bulan sekali haidnya kalau kakak?
05 Oct 20 by member: adityaspt
|
berapa lama itu kak dari 65 ke 51
05 Oct 20 by member: nachdyah
|
biasanya makanannya apa kak,trus brapa lama?
05 Oct 20 by member: talitaatiyah
|
05 Oct 20 by member: Vinnaalv
|
05 Oct 20 by member: nisaisa433
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verinaajna's Weight History
|