Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2850 kcal
|
Fat: 137.15g | Prot: 151.07g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичный Белок, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: У Палыча Торт Блинный с Малиной, Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яичный Белок, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|