Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 79.86g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт Венский Вальс Ряз.Гор.Пищ.Ком.. Lunch: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай, Крутой Окер Семечки Жареные. Dinner: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Snacks/Other: Конфета, Чай, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сахар, Сыр, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|