Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 43.08g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Кофе. Lunch: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Гречка Отварная, Кефир 1%. Dinner: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Danone Йогурт Живинка Злаки-Лесные Ягоды, Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Danone Йогурт Живинка Злаки-Лесные Ягоды, Кефир 1%, Словяночка Кефир 1%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|