Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 107.35g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Магнит Сыр Российский 50%, Персики. Lunch: Персики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Перекресток Сыр Тильзитер. Dinner: Перекресток Сыр Тильзитер , Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Магнит Персик, Чудо Творожок Испанский Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|