Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 97.03g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Евроопт Слива , Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Ризотто с Курицей и Грибами. Dinner: Макароны Отварные, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Raw Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм Имбирь, Банановые Панкейки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.gabriel's Weight History
|