Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 108.83g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Bionova Гранола Ореховая, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Fitnes Shock Protein Cookie, Магнит Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Ореховая. Lunch: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Куриные Грудки, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Apple Health - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate-bounty's Weight History
|