Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
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55.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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1324 kcal
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Fat: 99.08g | Prot: 68.48g | Carbs: 22.30g.
Lunch: Sau'cee (Erika) Belgische Mayonnaise, Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Gekookt (Erika), de Ruijter (Erika) Aardbeienjam (Erika), Body&Fit Crunchy Peanut Bitter (Erika+Luna), Voedingswaarde Tabel (Erika) Roomboter Ongezouten (Erika), Molenaar Goudse Kaas 30+ Belegen (Erika+Luna, Bio Lijnzaad AH (Erika+Luna) Lijnzaad Gebroken (Erika+Luna), Sunny Naturals (Erika) Psyllium Vezels (Erika). Dinner: Voedingswaarde Tabel (Erika) Roomboter Ongezouten (Erika), Jumbo (Erika) Tilapia Filet (Erika), Wortelen Gekookt (Erika+Luna). Snacks/Other: Milsani Aldi Slagroom (Erika+Luna), Atkins (Erika) Peanut Caramel Bar (Erika), Milbona Lidl/Milsa Aldi (Loenali) Soja Melk Ongezoet (Loenali). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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