Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 67.89g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Курагой, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Алые Паруса Салат Берлинский. Dinner: Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|