Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 51.02g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Панкейки, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Голландский, Лук, 3 Желания Майонез Парижанка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Шарлотка с Яблоками, Сырок Глазированный, Нежный Йогурт 1,2%, Сыр Голландский, Хлеб, Рисовый Суп с Курицей, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baunti_cocos's Weight History
|