|
Закончился сезон на проекте Prime time ,следующий с 7.08.2020 и вот он- зажор!!!😡😡😡 Пять дней без контрольного питания и вот расплата😡😡😡. На весах +1,6 кг. Сегодня вернулась в режим, на каллораж 1400. Продолжаем двигаться дальше...
|
95 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
164 kcal
|
Fat: 5.95g | Prot: 4.05g | Carbs: 23.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|