Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 50.33g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Рахат Маска, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курт, Чай с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Dinner: Песочное Печенье, Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Морковный Салат, Салат из Свеклы с Чесноком, Бризоль. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|