Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 88.99g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Просто Мёд , Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат капуста морковь 01.10, Овощной суп. Dinner: Арбуз, Салат капуста морковь 01.10. Snacks/Other: Приготовленный Лосось, Арбуз, Просто Мёд, Ашан Сыр Российский 50%, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пузяндия's Weight History
|