Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
113 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 126.48g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Laime Сыр Сливочный, Мясо Индейки. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Баклажаны Гриль, Мясо Индейки. Dinner: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
С Трудом, но Худеем's Weight History
|