Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 101.75g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Дымов Салями Итальянская , Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сахар, Плов с Курицей, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|