Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 113.69g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Евроопт Персик, Сухие Семена Чиа, Дыня Торпеда, Овсянка Запаренная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Кукуруза Вареная, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikayarik's Weight History
|