Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 86.16g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Мёд, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты, Приготовленные Баклажаны, Словяночка Молоко 2,5%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес, Жареное Яйцо. Dinner: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Яготинский Творог 5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|