Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 68.79g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Biedronka Banan, Ferrero Nutella, Orzechy Laskowe, Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Herbapol Sok Malinowy, Cukier Biały. Lunch: Sok Malinowy, Cukier Biały, po Prostu Golonka Wieprzowa, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Biały. Dinner: Sok Malinowy, Cukier Biały, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Jajko, Sok Malinowy, Cukier Biały, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Biały. Snacks/Other: Lays Sos Salsa, Milka Czekolada Crispy Joghurt, Milka Pieguski Choco Cookie Nut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|