Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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2084 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 141.73g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Mandorle, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Weider 60% Protein, Mandorle. Lunch: Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Orogel Broccoli a Rosette, Garofalo Caserecce Integrali. Tea: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Enerzona Omega3. Dinner: Decò Fagiolini Finissimi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Pesca. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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