Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 45.82g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Гречка, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Редис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|