Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 100.49g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Ягода Сибирская Малина Протертая с Сахаром, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Global Village Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Здоровое Меню Масло Горчичное, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Hipp Чай для Кормящих Матерей, Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров. Dinner: Здоровое Меню Масло Горчичное, Националь Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный Полосатый. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Томское Молоко Кефир 1%, Лама Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|