|
325gr hindi göğüs Her ne kadar hindi tavuk doğramaktan bıkmış olsam da son halini görünce iştahim kabariyor :) Diyet ve spora devamm.
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2181 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 192.48g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Patates Kızartması, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), FitNut Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek. Lunch: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Dinner: Domatesler, Tatlı Salatalık Turşusu, Göbek Marul, Lavaş, Çiğ Köfte. Snacks/Other: Hardline Whey 3Matrix, Tuborg Gold. more...
|
|
 Comments
30 Sep 20 by member: GÛL XEVİER
|
Ve bence tavuğa oranla daha fazla yok tutuyor
01 Oct 20 by member: nilss2
|
Ben de öyle hissediyorum plasebo etkisi sandım ama birinde daha varmış 😂
01 Oct 20 by member: srkniygn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
srkniygn's Weight History
|