Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2381 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 106.56g | Carbs: 266.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Самсон Фрикадельки Домашние для Супа , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Перекресток Биточки Рыбные Треска. Dinner: Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Сахар, Арбуз, Дымов Салями Итальянская. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|