Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 86.06g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком, Сиртаки Брынза, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Callowfit Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Chiaru Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|