Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 70.64g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Магнит Банан, SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Камамбер, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Желатин Пищевой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Велес Филе "Гранд", Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|