Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
92 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2299 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 185.25g | Carbs: 286.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Хлеб, Творог 0%, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе. Dinner: Красное Яблоко, Куриное Филе. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|