Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 88.63g | Carbs: 136.65g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яготинский Творог 5%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Какао-Порошок (Несладкий), Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. Snacks/Other: Своя Лінія Сыр Российский , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|