Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 34.47g | Carbs: 227.79g.
Lunch: Голубика, Киви, Хурма, ノーベル VC3000のど飴, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоки Фуджи, モランボン 韓キムチ, コスモス もやし, セブンイレブン こんにゃく, Сухие Цельные Семена Кунжута, Борщ с Говядиной, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|