|
Завтрак на 398 ккал🐥
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 87.19g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Сырники классические с сахзамом, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Нектарин, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Молочный Родник Кефир 2,5%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Оладьи из кабачков. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Showering - 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caxapokkkkk's Weight History
|