Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 38.16g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Овсяная Каша на Воде. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Салат из Помидоров, Первая Свежесть Шарики Куриные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|