|
당분간 스벅 멀리
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 74.02g | Carbs: 60.28g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 한성기업 바다에서왔닥 허브페퍼, 해맑음 혼달 아침단호박, 무말랭이, 족발, 매운족발, 건포도, 땅콩, 병아리 콩, 껍질벗긴 해바라기씨, 램노스 화이트 치즈. Snacks/Other: 빙그레 아카페라 스페셜티 탄자니아 킬리만자로. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
데드리프트 - 20 minutes, 플랭크 - 16 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 49 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joe17402's Weight History
|