|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 73.53g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Санта Бремор Масло Икорное, Хлеб Зерновой, Слобода Йогурт. Lunch: Хумус, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Мистраль Гречка Отварная, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами. Dinner: Филе Индейки, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Виноград, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGaidn's Weight History
|