Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
67.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
1681 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 83.37g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Теремок Квас, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Тысяча Озер Сыр Сливочный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат из Китайской Капусты с Крабовыми Палочками. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Desk Work - 9 hours, Driving - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|