Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2306 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 94.95g | Carbs: 278.26g.
Breakfast: Laime Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Гуляш из Говядины, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Постный Борщ. Dinner: Гармония Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Картофель. Snacks/Other: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|