Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 130.63g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Ферма Молоко 2,5%, Запеканка. Lunch: Варус Салат Закусочный из Капусты с Огурцом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Novus Форель Холодного Копчения, Варус Хлеб Ржаной Бородинский. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|