Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 127.07g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Эмир Сыр Сулугуни, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Рахат Казахстанский Шоколад, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Булгур, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Виноград, Клубника, President Творог 2%, Арахис. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|