Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2379 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 93.34g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Апельсины Навел, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitar174's Weight History
|